1uomo.ru

Мода и Стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Термобелье для сна

Термобелье для сна

Здравствуйте, подбираю термобелье для сна, чтобы было комфортно спать в Иночь-2, примерно при -10, это минимально ожидаемая температура.
Спал в Вуйма + Шира и было ощутимо прохладно снизу.

Так же подскажите пожалуйста безмембранные ходовые штаны, которые очень быстро сохнут и не очень продуваются и достаточно прочные чтобы пережить недели кедрового стланика

Комментарии

Прежде всего стоит отметить, что -10 выходит за рекомендуемый диапазон комфорта для спального мешка. Это так сказать, для снятия ответственности.

Далее — если было холодно снизу, то прежде всего надо обратить внимание на коврики — а точнее на достаточность их теплоизоляции для -10.
Если Вы живете с кем то в одной палатке, то рекомендую по возможности даже застелить ее целиком (устранить холодные зоны по дну, по крайней мере между людьми).
Далее — при -10 у Вас почти наверняка будет что то теплее Ширы днем с собой.
Если это обьемная верхняя куртка — то этим можно накрываться.
Если теплый свитер — одевать на себя в спальный мешок.
В принципе этого уже может хватить, если устойчивость к холоду хорошая.
Мне при ночевке в палатке, при базовом спальнике Вежа +3 и старом Неоаэр комплекта Сноуи, Верес Про штанов, Гамаюна и пухового жилета Колонтарь (плюс при необходимости штормовку на ноги, плюс головной убор), для -10 -12 хватало, я бы сказал с запасом.

Да, я прекрасно понимаю, что -10 сильно выходит за рамки допустимой температуры 🙂 я и не требую чтобы было тепло спать без дополнительного утепления, я потому и прошу совета про термобелье, хотелось бы иметь один теплый комплект и носить его просто как комплект для сна.
Дело в том, что поход будет долгий около 25 дней и -10 ожидается только несколько раз ночью (самые высокие точки похода), поэтому скорее всего сильно теплой одежды не будет, пуховки точно брать не планирую. Да и вообще планирую максимально разгрузиться. Собственно мне кажется выбор стоит буквально из нескольких вариантов теплого термобелья и вопрос в том, какое лучше греет без активности.

Я уже писал в прошлом году про мой опыт в связке Иночь-2 + thermarest Trail Lite Woman 🙂 впечатления не очень хорошие, но тут возможно проблема с тем, что коврик для меня узковат и поэтому я просто отталкиваюсь от того, что есть.

Кстати, Awe, я уже просил у вас совета на разные темы ) если не сложно может подскажете что-то и по коврику? Хочется чего-то полегче, но я не решусь взять надувной неоэйр в 25дневную автономку. Может быть есть еще какие-то адекватные варианты из разряда легких?

Я предлагаю, прежде всего исходить из имеющегося в наличии — и Вуйма и Шира — легкие и достаточно теплые изделия. Как минимум для описанных условий Вам придется иметь более толстый утепляющий слой — его вполне можно будет использовать и для ночевки. Моя рекомендация — так или иначе но иметь две более теплые вещи. Хотя бы легкий свитер или анорак+ жилет.
Учитывая наличие кедрового стланника — я бы рекомендовал скорее из синтетики.
И что то на ноги тоже из теплого — хотя бы Ширу п.

Читайте так же:
Сколько градусов в «Блейзере»

По взаимодействию с Trail Lite — да помню ту тему, поэтому и рекомендовал застилать вплотную — обычно это хорошо работает.

По коврику боюсь не смогу подсказать чего то ценного.
Термалрест по совокупносму опыту знакомых заметно лучше остальных решений, включая Экспед. Поэтому или рисковать с НЕо аэр той или иной версии, или идти с обычными вариантами типа гармошки (желательно тоже ТермалРест) или более менее толстой ЭВА. Хорошо если на самые холодные ночи к теплоизоляции снизу можно добавить рюкзак или вынимающуюся вспененную часть его спины.

Зря боитесь надуваек термарестовских — вещь отличная. Что касается проколов, то клеятся такие коврики очень неплохо. С 2013 года эксплуатирую заклееный экспедовский downmat — пропорол кошкой в первом же походе. И с тех пор — никаких нареканий. Можно, на всякий случай, взять плюс к надувному ковру с утеплителем еще тонкий эвазотовский. exped делает и такой. Чтобы сделать то, что рекомендовал AWE — а он сказал очень дельную вещь, застелить ВЕСЬ пол в палатке-двушке, то можете купить Exped Multimat (плюс к основным коврика)Более дешевые китайские варианты — на свой страх и риск.

Прочные штаны для стланника — вижу два варианта по материалу:
Новый эластичный софтшелл Actiweave — новая версия штанов Единец (пока не на сайте), новая версия штанов Чуга (Чуга П 3.0)
Lorica — приятный на ощупь, но ощепь прочный 100% нейлон — в новой версии штанов Тирон и в новой версии штанов Чипаг.

а что из этого имеет максимально свободный крой и желательно не артикулированное колено чтобы можно было подшить? Потому что почти наверняка для меня штаны придется подшивать. Я не альпинист, а турист )) у нас размерные линейки другие 🙂

Думаю, лучше всего подойдут Чипаг и Тирон, особенно в вариантах ПК.

Термобельё для сна в палатке

Уже много времени ищу информацию о выборе термобелья, именно для сна в палатке. Куда не плюнь — везде лыжи, альпинизм, сложные туристические походы. Все обсуждают удобство, влагоотделение и прочие характеристики специфические активному режиму, но нигде нет упоминания о сне.

В общем ситуация такая: горные походы обычно не сложные и термобельё одевается только на сон (максимум на утро в лагере). Но т.к. это горы, то ночью даже летом встречаются отрицательные температуры.

И вот собственно вопрос: что выбрать на сон? Предполагаемая температура использования от -10 до +10. Максимальная активность — ворочаться во сне)) Может кто посоветует что-то бюджетное, но без фанатизма.

Пока что используется самое дешевое noname флисовое (1000 рублей комплект).
Термобельё для сна в палатке (Горный туризм, термобелье)

Проблем особо не бывает, но оно тяжелое и быстро потеешь в нем, постоянно хочется раскрываться (несмотря на не особо теплый спальник). К тому же ужасные швы и шнурок — всегда отдавливают бока. Ну а про ходьбу и речи не стоит — сразу мокрый. Хочется чего-то более универсального, для указанной выше температуры.

Подешевле — сплавовское (магазин Сплав). Впрочем, я из их термобелья носил только тонкое, активное, поэтому за тёплое «пассивное» голову на отсечение не отдам, надо смотреть.

Читайте так же:
Драка венца с должанским

Подороже — Сивера. Много лет уже горя не знаю с их утеплённым термобельём.

Вопрос — в чём спать в спальнике — действительно актуальный, как мне кажется.
Потому как от этого зависит комфортность пребывания в походе или, скажем, на восхождении.
Но тут всё определяется исключительно в индивидуальном порядке, в соответствии с собственными физиологией, стилем или манерой участия в Outdoor-мероприятиях, а также возможностями приобрести то или иное снаряжение.
Что приемлемо для одного человека, зачастую совершенно недопустимо для другого.
Нагляднее и точнее всего это решается на собственном опыте.
В случае с описанием ТС, возможно, спальник или штаны излишне тёплые. В зависимости от собственных предпочтений желательно получше подобрать это соотношение.

Насчёт индивидуальных предпочтений — я, например, термобельём при двигательной активности вообще не пользуюсь никогда, а исключительно лишь только во время сна.
Ну, конечно же, могу иногда походить в термобелье на биваке вокруг палатки или на днёвке — и не более того.
Термобельё при этом довольно тёплое, с шерстью (из ряда guahoo), а спальники (их три, в зависимости от сезона применяются) — все не особо тёплые и дорогие; особо же дорогой и тёплый пуховый спальник годами лежит без дела.
Однако такое положение вещей, как показывает жизненная практика, тоже как-то изменится со временем.

«..но нигде нет упоминания о сне»

есть.
и ни где-нибудь а в международном стандарте ISO 23537 (бывший EN 13537) «Требования, предъявляемые к спальным мешкам». В этом стандарте все «термозоны» (TMax, TComf, TLim, TExt) вычисляются на манекене, одетом в длинное функциональное белье и носки

поэтому если исходить из того что спальники «нивелируются» как можно ближе к реалу и по функциональному белью, то получается что в международной практике аутдора спать следует в функциональном белье. 😉

Очень мерзну зимой. Термобелье поможет?

Очень мерзну зимой. Термобелье поможет?

При наступлении первых холодов хочется надеть на себя как можно больше вещей, чтобы согреться. Но это не всегда удобно, а перегрев может лишь навредить. Решить эту проблему поможет термобелье. theБабель объясняет, как его выбрать и правильно носить.

Разве термобелье не только для туристов и лыжников?

Нет, не только. Оно бывает разным: для занятий спортом, чтобы не переохлаждаться зимой, комбинированным — для разных вариантов.

Почему надеть дополнительную теплую футболку — не лучший вариант?

Когда тело перегревается, то сигнализирует коже, что ему жарко. Мозг включает «охладительную систему»: на коже выступает пот, который испаряется, охлаждая ее. В холодное время года слишком тепло одетый человек тоже потеет, но из-за этого и замерзает. Поэтому бывалые туристы советуют зимой забыть про обычные хлопковые футболки и кофты. Они не очень хорошо впитывают пот, прилипают к телу — в результате человек мерзнет. Термобелье из синтетических материалов, как вторая кожа, выводит пот на поверхность ткани, где он испаряется. Ткань быстро высыхает, а человек не переохлаждается. Бывает термобелье из натуральных материалов — оно не так хорошо отводит пот, но хорошо впитывает его и согревает лучше, чем обычная одежда.

Какие виды термобелья существуют и какое куда лучше надевать?

Белье из искусственных материалов подойдет для активных занятий спортом в зале в любое время года. Эластан, полипропилен, полиэстер, полиамид не впитывают влагу, а «выталкивают» пот на поверхность. Такое белье помогает охладить тело и быстро сохнет.

Читайте так же:
Как называются гольфы только длиннее

Плюсы: невысокая цена, ткань прочная и хорошо тянется. Синтетическую одежду не нужно гладить, она принимает форму тела и быстро высыхает.
Минусы: ткань дышит хуже, чем натуральная. Быстро впитывает запахи, ее нужно стирать после каждого занятия в спортзале, со временем может потерять цвет и не сохраняет тепло. Может вызвать дискомфорт или оказаться аллергеном — тогда стоит выбрать изделие из натуральных материалов. Синтетические ткани изготавливают из нефтепродуктов, поэтому они вредят экологии.

Куда одевать: кататься на лыжах, сноуборде, для зимнего бега и активного спорта выбирайте синтетику.

Термобелье из натуральных тканей рассчитано на холодную погоду. Его носят в городе, а более теплые варианты можно надевать на охоту, рыбалку или длительные прогулки. Натуральное белье помогает равномерно распределить тепло по телу.

Если быстро мерзнете — купите белье из шерсти мериноса. Это горный барашек, стриженая шерсть которого согревает, дышит и обладает антибактериальными свойствами. Кофта из такого материала весит 600 грамм и может впитать в себя до 180 миллилитров влаги. Волокна этой шерсти очень тонкие — в пять раз тоньше человеческого волоса.

Плюсы: главное — сохраняет тепло. Шерсть экологически чистая и приятная на ощупь. Хорошо впитывает влагу, в отличие от синтетики, которая ее выталкивает. То, сколько будет сохнуть, зависит от толщины ткани. Дышит и не впитывает неприятные запахи. Шерстяные вещи не надо часто стирать.

Минусы: стоит дороже синтетики, может «сесть» после стирки. Поскольку сохраняет тепло дольше, человек может вспотеть.

Куда надеть: на каждый день, на работу, прогулку, в поезд или для пассивного отдыха выбирайте шерсть. Шерстяное термобелье пригодится, если вы собрались на высотное горное восхождение.

Комбинированное термобелье сочетает в себе функции натурального и синтетического. Его шьют из натуральных материалов с добавлением синтетики. Такое белье хорошо сохраняет тепло, а из мест повышенного потоотделения отводит влагу.

Плюсы: и греет, и выводит влагу. Сочетает в себе все характеристики обоих видов тканей.

Минусы: высокая стоимость. Каждая конкретная модель имеет свои преимущества и недостатки.

Куда одевать: для средней активности в холодную пору года. Для сна в горах в палатке, зимней рыбалки и других незначительных нагрузок выбирайте комбинированное термобелье.

Категорий может быть больше, если разделять белье по временам года или видам активности. Сохранять тепло может и синтетическое белье. Но важно понимать функции тканей, чтобы выбрать изделие под конкретный запрос.

Как правильно носить термобелье?

Чтобы белье эффективно сохраняло тепло, носите его с несколькими слоями другой одежды. Так работает принцип многослойности — между одеждой образуется прослойка теплого воздуха, которая будет согревать.

Чтобы не замерзнуть, надевайте такие слои одежды: базовый, который регулирует влажность, изолирующий, чтобы защититься от ветра, и утепляющий, чтобы согреться. То есть сначала наденьте термобелье, далее — теплый свитер, например из флиса, а сверху куртку. Последний, внешний слой защитит от ветра и дождя. Если станет жарко, то что-то всегда можно снять.

Термобелье должно быть для вас «второй кожей». Чем тоньше одежда, тем ближе к телу ее носят.

Читайте так же:
Как отстирать перманентный маркер от джинсов

На что обращать внимание, когда выбираешь термобелье?

Вес ткани: чем легче одежда, тем на большую активность и более высокую температуру воздуха она рассчитана.

Стандартная маркировка выглядит примерно так:

Lightweight — поздняя осень;

Heavyweight — очень холодная зима.

Швы: должны быть плоскими, чтобы не натирать кожу.

Размер: белье должно прилегать к телу, но не давить. Не покупайте белье, которое висит на вас, — оно не обеспечит терморегуляцию.

Комфорт: главный критерий того, подходит ли вам одежда, — удобство.

Как ухаживать за такой одеждой?

Обычно это написано на этикетке, поэтому внимательно ее читайте. Для разных тканей — разный уход. Стирать термобелье в машинке можно, но не более чем при 40 градусах и с деликатным моющим средством, а не с порошком. Полоскать лучше дважды, но нельзя отжимать. Гладить или сушить на батарее тоже нельзя. И натуральные, и синтетические термоткани чувствительны к высоким температурам, которые могут испортить вещь. Если нарушать эти правила, термобелье потеряет свои свойства, и придется покупать новое.

Готовить материал помогал:

Алексей Орлов, менеджер tropa.dp.ua.

  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • Viber

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter — мы исправим

Подпишись на нас

  • Telegram
  • Facebook

Бабель

Мене завжди цікавить — як і чому

  • Новости
  • Тексты
  • Польза
  • Пекельце
  • Редакция
  • Реклама
  • Карта сайта
  • Правила редакции
  • Facebook
  • Telegram
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube

© 2021 Бабель. Все права защищены.

Бабель не против перепечаток, но сначала напишите в редакцию

Все в порядке, просто хотим предупредить, что Бабель использует файлы cookies. Так мы анализируем трафик и настраиваем рекламу.

Можно ли спать в термобелье

692 Автор статьи:
Светлана Гладкова Время чтения: 3 мин.

Термобельё предназначено для активного спорта и отдыха. Оно лёгкое и тонкое и изготавливается с применением синтетических волокон. Структура ткани – это большое количество мелких ячеек, которые создают прослойку воздуха между телом и внешней средой. Прилегающая к коже часть ячеек создана для того, чтобы мгновенно впитывать влагу, а внешний слой перераспределяет эту жидкость, чтобы она быстро испарилась. Это принцип любого термобелья, независимо от материала, из которого оно изготовлено: полиэстер, микрофибра, лайкра, с добавлением натуральных волокон или без.

сон и термобельё

СПРАВКА. Использование шерсти или хлопка незначительно меняет характеристики специального белья, однако меняет тактильные ощущения. Оно более приятно к коже.

Название «термобельё» может вводить в заблуждение покупателей. На самом деле такое бельё не греет, а сохраняет естественное тепло тела за счёт правильного отведения и распределения влаги.

Спать ли в термобелье

Во сне человек двигается мало, соответственно, мало выделяет тепла и мало потеет. Термобельё в этом случае не будет выполняет свои основные функции. Оно превращается в облегающий комплект из достаточно тонкой ткани. Насколько комфортным будет сон в такой одежде – зависит от ситуации, личных предпочтений и качества белья. Большинство покупателей отмечают, что намного лучше себя чувствуют в тёплой, но достаточно свободной пижаме. При этом некоторые пользователи не возражают против термобелья из натуральных волокон: оно приятное, лёгкое, мягкое, ощущается как вторая кожа.

термобельё и сон

Все за и против для взрослых

Термобельё не предназначено для сна. Но в ряде случаев его использование с такой целью может быть оправдано:

  1. В помещении низкая температура.
  2. Термобельё изготовлено из натуральных волокон.
  3. Субъективные ощущения от его применения для сна очень приятные.
  4. У человека проблемы с кровообращением, конечности часто мёрзнут.
Читайте так же:
«Вязанный» или «вязаный» как пишется?

Против использования термобелья для сна есть следующие аргументы:

  1. Оно не греет, если не двигаться. То есть, даже в холодном помещении лучше использовать фланелевую пижаму – тепла будет больше.
  2. Оно тесное и узкое, затрудняет кровообращение. Но это касается только недорого и синтетического термобелья.

Почему лучше спать вообще без одежды:

  1. Даже одежда из натуральных тканей сжимает кожу и нарушает циркуляцию крови. Отсутствие пижамы позволяет полностью расслабиться, снять напряжение с области живота или гениталий.
  2. Это полезно для кожи. Доступ воздуха и естественная температура тела способствуют обновлению эпителия.
  3. В одежде есть риск вспотеть, а пот – привлекательная среда для бактерий, они начинаю интенсивнее размножаться.
  4. Тесное бельё, особенно в районе гениталий, повышает риск появления бесплодия у мужчин или снижения половой активности. В меньшей степени то же самое касается женщин.
  5. Психологический эффект. Ощущение полностью свободного тела снимает стресс, накопившийся за день.

Можно ли спать ребёнку

Вопрос одевания ребёнка разрешается с опорой на здравый смысл. Нужно оценить возраст ребёнка, вид термобелья, его назначение и климат в помещении для сна.

спать ли в термобелье

Все рекомендации по подбору одежды для сна сводятся к следующим правилам:

  1. Пижама должна быть более свободной, чем обычная одежда.
  2. Следует избегать ненатуральных материалов.
  3. Никаких давящих швов или натирающих деталей.

Если в помещении не холодно, то использование термобелья не оправданно. Лучше дать коже дышать.

Если речь идёт о сне на улице во время прогулок, либо отдыхе в холодных помещениях (например, в поездках), то правильно подобранное термобельё пойдёт только на пользу. При этом следует руководствоваться следующими моментами:

  1. Более тонкое бельё – это синтетика, из натуральных волокон – чуть толще.
  2. Наиболее популярно для детей: комбинированное термобельё, из синтетики и хлопка/шерсти.
  3. Колкость шерсти будет зависеть от индивидуальной чувствительности, но если есть опасения, что будут неприятные ощущения, следует выбирать двухслойное бельё, например, Melton, которое имеет внутренний хлопковый слой. Подойдут также вещи из кашемира или натурального шёлка.
  4. Покупают термобельё точно по размеру, без запаса, надевают на голое тело.
  5. Маленькие дети до 2 лет сильно не потеют, от сна в термобельё лучше вообще воздержаться. Если модель очень удобная, то следует выбирать как минимум наполовину состоящую из натуральных волокон.
  6. Полиэстер подходит для температуры +5…-5 °С, смесовые: 0…-20 °С, меринос: — 10…-40 °С.
  7. Лучшие бренды для детей: Norveg (большой выбор белья из органического хлопка, мериносовой шерсти), Janus, Guahoo, Huppa Frodo, Didriksons, Lassie. Это очень качественное нательное бельё, не вызывающее раздражение на нежной детской коже, уютное, мягкое.

Выводы. Следует ориентироваться на собственные ощущения. Если термобельё приносит только комфорт и позволяет хорошо отдохнуть, то оно подходит для сна. В остальных случаях лучше отдать предпочтение классике: свободная пижама из очень качественных натуральных материалов, либо отсутствие одежды вообще.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector