1uomo.ru

Мода и Стиль
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что такое тайтсы

Что такое тайтсы?

Тайтсы – это разновидность тренировочных штанов, изготовленных из тканей с компрессионными панелями. Их шьют полиэстера, спандекса, нейлона. Компрессионные вставки находятся вокруг коленей и в области бедер. Дополнительно здесь есть эластичный подтягивающий пояс. Основная задача такой одежды для спорта в мышечной функциональной поддержке и обеспечении вентиляции.

Фото.jpg

Тайтсы бывают разной длины:

  • немного ниже колена с вентиляцией в зоне поясницы;
  • до середины щиколотки – здесь две вентилируемые области — поясница и под коленями;
  • до середины икры – вставки расположены у поясницы и под коленями.

Существуют женские, мужские и модели унисекс. А также летние и утеленные зимние.

Тайтсы Nrgy.jpgТайтсы Pace.jpgТайтсы эластичные Tone Training.jpg

Почему тайтсы, а не леггинсы или лосины?

  1. Материал для пошива нестандартный – это спортивная синтетика или хорошо вентилируемые «дышащие» ткани, быстро отведящие влагу. Это, спандекс, нейлон, полиэстер.
  2. Вставки из сеточного материала позволяют не задерживаться поту на коже, улучшают самочувствие во время тренировок.
  3. Тянущаяся ткань обеспечивает телу свободу, не сковывает движений.
  4. Тайтсы универсальны — их можно надевать для время бега, езды на велосипеде, активного отдыха, фитнесса.
  5. Разработанный для спорта дизайн обеспечивает поддержку связок, уменьшение мышечного «закисления», быстрое восстановление.

Этот предмет экипировки так популярен, что многие известные бренды включили его в свои коллекции «Спортивная одежда 2020»

Тайтсы для бега.jpg

Как выбрать?

  1. Размер. Если это интернет-магазин, посмотрите размерную сетку того бренда, чья одежда вызвала интерес. Значения у разных производителей могут отличаться. Тайтсы должны плотно облегать тело, но при этом не сдавливать его.
  2. Обратите вниманию на цену — слишком низкая должна насторожить, ведь вы выбираете спортивную экипировку, а не простые леггинсы .
  3. Светоотражатели. Эта опция актуальна, если одежда приобретается для пробежек в позднее время или зимой, когда темнеет достаточно рано.
  4. Молния под щиколоткой. Вроде мелочь, но тайтсы так плотно облегают тело, что их снимать без застчежки будет непросто.
  5. Кармашек. Еще одна незначительная деталь, которая может оказаться важной если вы занимаетесь в спортзале и нужно куда-то положжить ключик от раздевалки.

женские тайтсы для бега.jpg

Заказывайте спортивную одежду и экипировку в Мембранке. Наши консультанты прекрасно разибраются в ассортименте, помогут подобрать модель и производителя. Сделайте заказ на сайте или позвоните по номеру 8 (812) 740-71-22.

Тайтсы мужские для бега зачем нужны Немного об одежде

10 причин купить тайтсы для бега

Всегда стеснялся носить всякое не одобренное патриархальным обществом. Все эти лосины, килты, узкие брюки, облипающие майки и подобные вещички. Воспитание, что поделать. Скажи мне кто пару лет назад, что я буду тренироваться в лосинах (ну а как это ещё назвать по чесноку?), я бы прокрутил у виска.

Единственный человек, который по долгу службы и профессии мог такое одеть в здоровом уме и трезвой памяти — это балерон. Все.
Когда-то я занимался вольной борьбой и даже борцовское трико казалось мне неприличным. Во многом поэтому мои пути с борьбой разошлись. И тем не менее, все течёт, все изменяется. Проходя мимо спортмагазина, я зашёл в него и все-таки купил то, на что смотрел уже год, но не решался.

Тайтсы. Найк. Средней плотности. Лето-осень. Черные.

Когда я их надел, я понял, что терял все это время. Если одним словом — они крутые.

Знаете что? После штанов, трусов, бридж, капри и прочих спортивных вещей, тайтсы кажутся космосом.
Если каждая девочка ощущает тот же кайф, то теперь мне понятна популярность колготок, лосин и всего обтягивающего. А мужики этого лишены по причине стереотипов, да.

Читайте так же:
Джинсы левайс 522 мужские

Научные исследования пользы, вреда и бесполезности компрессионной спортивной одежды

Не буду переписывать из интернета научные исследования по данному поводу. Проведено их было немало, результаты есть, насколько для вас это важно — решать вам. Приведу лишь выводы этих исследований, для общего развития, так сказать.

  • Компрессионная одежда и аксессуары напрямую не влияют на скорость, силу и выносливость спортсмена;
  • Может оказывать небольшое положительное влияние на процессы восстановления после тренировок, уменьшая тяжесть посттренировочных болезненных ощущений и слегка ускоряя восстановление атлетических показателей;
  • Возможность предотвращения судорог и травм практически не изучена;
  • Концентрация лактата в крови в некоторых случаях применения компрессионной одежды действительно слегка уменьшается, особенно если речь идет о высокоинтенсивных нагрузках выше лактатного порога;
  • Отмечался положительный эффект плацебо от ношения компрессионной одежды;
  • Не было обнаружено негативных эффектов от ношения одежды с компрессией.

Итак, мои 10 причин купить тайтсы для бега

1. Общее ощущение от тайтсов сравнимо с тем, как-будто вам в бензобак вместо 76 залили 98 бензин.

2. Они невероятно круто смотрятся, повышая самооценку, тем самым увеличивая настроенческий психологический потенциал. Они круто смотрятся на любой фигуре. А на моей просто космос. И на вашей тоже!

3. Они оказывают эффект компрессии на все, что покрывают. Иными словами, мышцы под ними более мобилизованы, менее подвержены микротравмам, быстрее восстанавливаются. Как показывают исследования, в ряде случаев это так и есть, но не отрицается и эффект плацебо, то есть, самовнушения. Думаю, в моем случае, 100% кайфовое плацебо.

4. Я испытал тайтсы в обычную, среднюю погоду, жару и в сильнейший ливень с прохладой. Обычно, когда бежишь при средней температуре, сначала все ок, потом после 10-15 минут начинаешь интенсивно потеть. Ноги становятся мокрыми, если бежишь в штанах, они впитывают все это и тяжелеют. Тайтсы не тяжелеют. Ноги не становятся потными, ногам в жару не жарко, в дождь не мокро, а в холод или ближе к окончанию пробежки — не холодно. Они удивительным образом поддерживают температурный баланс.

5. Они очень легкие и в них есть карманы для ключей, телефона и прочей мелочи. Это очень, очень удобно. Потому что в карманах штанов ключи звенят, мобильник может выскочить. Тут все плотно прижато и никуда не денется.

6. На тайтсах есть «предустановленные» светоотражатели — полоски, которые видны в сумерках и темноте. Это очень важно, хотя дополнительно я всегда вешаю сзади на карман тайтсов велосипедный красный стоп-сигнал в режиме мигания. Меня видно ого-го.

7. Когда бежишь по лужам, тайтсы спасают от брызг и грязи. Также от мух, Комаров и других клещей. Особенно если бегаете по паркам.

8. Тайтсы утягивают жиры и заставляют двигаться энергичнее, что в конечном итоге сказывается на результатах.

9. Тайтсы легко стираются и моментально сохнут. Они занимают мало места, в отличие от штанов, из всегда можно взять с собой в командировку или в отпуск — чемодан не оттянут.

10. И, самое главное! Окружающие воспринимают тайтсы как символ профессионального спорта. Они, как и я, думают, что такое может одеть только какой-то крутой перец. Или перчиха. Вкупе с яркой майкой, кроссами, наушниками (Koss Sporta Pro) и часами Garmin. Ну они на самом деле так думают, что олимпийский чемпион тренируется рядом с домом. Я спрашивал. Так что одевайте не раздумывая, будьте чемпионами!

Читайте так же:
Tommy hilfiger размерная сетка мужских джинсов

Зимняя беговая экипировка Salomon: как получить удовольствие и не замерзнуть

Зимняя беговая экипировка Salomon: как получить удовольствие и не замерзнуть

Активный беговой сезон 2019 года закончился, главные старты отбеганы, целевой марафон, к которому готовился целый год благополучно, с планируемым результатом преодолен, время заканчивать «беговую» программу и снижать активность. Подождите, зачем же так категорично?! Любители бега вполне могут легко продолжать свои любимые занятия и в течение, казалось бы, не самого комфортного периода года: поздняя осень-зима-ранняя весна. Да? Конечно! Во-первых, в это время проводятся прекрасные беговые события, их немного — меньше, чем в основной сезон, но они все равно есть и, поверьте нам, они такие же веселые, позитивные и интересные, как и их «бесснежные» собратья. Во-вторых, бегая в межсезонье, вы точно сохраните свою физическую форму на высоком уровне, что поможет вам решать более амбициозные задачи с наступлением тепла. Можно, конечно, переместить свою бурную активность в теплые, закрытые легкоатлетические манежи или фитнесс-центры, можно — в сторону беговых лыж, но самые преданные поклонники именно бега, продолжат бегать зимой, как ни в чем не бывало, не желая менять привычный стиль тренировок на что-либо другое.

Основной «минус» в прямом и переносном смысле в зимний период – холод, а также – снег и ветер. Противостоять этим факторам всегда помогает качественная экипировка, правильно подобранная, с которой можно тренироваться, независимо от капризов погоды. Со всеми не особо приятными факторами погоды можно успешно бороться и наша статья вам в этом вопросе в помощь.

Как в период межсезонья, так и зимой одно из основных правил, которого нужно обязательно придерживаться при покупке бегового снаряжения – принцип «слоистости». Причем, если осенью-весной вы можете вспотеть и, замерзнув, некоторое время потерпеть «до тепла», то зимой, в сильный «минус», последствия пребывания в намокшем состоянии на улице, даже очень короткое время, будут гораздо неприятнее: от сильного дискомфорта – до обморожения и простудных болезней. Именно поэтому, к подбору базовых слоев для активных занятий в зимнее время нужно подойти с особой ответственностью.

«Первый» слой – отвечает за «впитывание» влаги, которая даже в сильный мороз все равно появляется на теле бегуна. Этот слой впитывает пот, как губка, и, будучи нагретым от теплого тела создает для бегуна комфортные ощущения.

«Второй» слой сохраняет тепло тела бегуна, создает воздушную «тепловую» подушку между «первым» слоем, впитывающим влагу от тела и верхним, «третьим» слоем, который защищает от ветра и осадков.

«Третий слой». Играет двойную роль – защищает, как полноценный последний рубеж обороны бегуна от наступающих врагов — ветра и снега и дополнительно сохраняет тепло, благодаря наличию утеплителей, вшитых в конструкцию самого верхнего слоя и верхней плотной ткани.

В зависимости от погоды, температуры «за бортом», силы ветра и наличия идущего или свежевыпавшего снега, необходимо подбирать толщину «слоев» и их количество: если погода ближе к 0С, то будет достаточно минимума – трех тонких слоев: термобелье, тонкая флиска, непродуваемая куртка, шапка, перчатки, но если отметка термометра опускается ниже -10С, то точно стоит задуматься об увеличении количества и толщины слоев, а также — максимизации наличия в них утеплителей и деталей конструкции, удерживающих тепло около тела.

В статье мы расскажем про модели одежды и обуви, которые лучшим образом подходят для фанатов бега, которые продолжают бегать, несмотря на погоду и время года и сделаем это преимущественно на основе образцов от французской компании Salomon. Почему выбран именно Salomon? Дело в том, что этот производитель специализируется на обуви, одежде и аксессуарах для трейла, для бега по необработанным поверхностям, которые, как раз и преобладают в период поздней осени–зимы-ранней весны. Все эти неровные, скользкие тропы, поверхность озер или замерзших рек, а то и глубокий снег – родная стихия для снаряжения и одежды Salomon.

Читайте так же:
Мужские анораки helly hansen

В статье вы найдете как рекомендации по моделям для разных вариантов использования, как подробный обзор самих моделей и технологий, которые в них применяются, так и готовые, сформированные «комплекты» снаряжения для разных сценариев применения.

ОБУВЬ

Вместо «летних», легких, хорошо вентилируемых моделей, мы рекомендуем обувь, которая с помощью мембран, особенностей конструкции и более плотных тканей верха надежно защищает ногу владельца от внешних механических повреждений, холода и осадков в виде подтаявшего или сухого снега. Протектор – только ярко выраженный, с выдающимися резиновыми или стальными «шипами», с противоскользящей, специальной резиной. Также, мы рекомендуем присмотреться к кроссовкам, которые сделаны в форме высоких ботинок, закрывающих полностью голеностопный сустав. Такие модели имеют в верхней части эластичные водонепроницаемые мини-гетры, которые защищают ноги владельца от сырости, холода и попадания снега внутрь обуви. Варианты такой обуви особенно хороши для тренировок по глубокому, свежему снегу или для участия в длинных, соревновательных трейлах, где встречаются, как сильно разбитые, неровные тропы, так и болотистые участки, с водой.

Большинство кроссовок, предназначенных для бега в зимних условиях, обладают более мощной конструкцией, чем их «летние» аналоги: у них обязательно есть значительная амортизация, либо в виде толстой подошвы, либо в виде дополнительных слоев мягких материалов, ярко выраженная боковая поддержка, у них больше усилена пятка, «зимняя» обувь лучше защищает своего владельца от травм голеностопного сустава при тренировках на скользкой и неровной поверхности, в такой обуви обязательно есть световозвращающее нанесение.

Обувь для «зимы» должна быть подобрана с небольшим превышением по размеру – обычно берется «в запас» 0,5 размера. Причины:

1. Такую обувь нужно надевать на теплые и толстые носки + во многих моделях используются мембраны и дополнительные усиления конструкции, которые уменьшают внутреннее пространство кроссовок, делают посадку по ноге очень плотной. Если эта плотность будет зажимать вашу стопу и уменьшать подачу теплой крови к ней, то стопа будет быстро и сильно мерзнуть при пробежках, при низкой температуре.

2. Небольшой слой воздуха вокруг стопы — отличная дополнительная термоизоляция.

На пробежку – в тайтсах!

Нам нравятся тайтсы для бега (от англ. tights – колготки) – удобные лосины для тренировок и соревнований при любой погоде. Они поддерживают и согревают мышцы, активизируют кровообращение, повышают выносливость и помогают отлично выглядеть.

Разобраться в многообразии ассортимента непросто. Самое главное, что необходимо учесть при выборе, – правильная посадка. Вместе с тем есть и другие важные факторы – компрессия, длина, утепление и др. Чтобы помочь вам найти свою идеальную вещь, мы подобрали модели для разной погоды и целей, из различных ценовых диапазонов.

За счет ткани с двухсторонним растяжением тайтсы предоставляют максимальную свободу движений любой амплитуды. По ощущениям, они движутся вместе с телом и мгновенно восстанавливают форму

Тайтсы VS легинсы

Внешне тайтсы и легинсы очень схожи:

  • Имеют плоские швы (или вообще без них), анатомический, комфортный крой.
  • Сшиты из эластичных дышащих материалов, отводящих влагу и избыток тепла от тела.
  • Прилегают, как вторая кожа, помогая скорректировать проблемные места фигуры.
  • Модели с утеплением согревают наравне со спортивным термобельем .
Читайте так же:
Таблица размеров брюк для мужчин китай

Отличаются легинсы и тайтсы главным образом назначением:

  • Из-за компрессии тайтсы надевают во время активных занятий бегом, ходьбой, атлетикой, фитнесом, лыжным и велосипедным спортом, йогой. Они поддерживают и активизируют мышцы, этим повышают эффективность занятий, позволяют выдерживать повышенные нагрузки, снижают риск растяжений, травм, отеков.
  • Легинсы носят также на прогулках и в офисе в качестве повседневных брюк, в том числе для придания фигуре стройности. Их дизайн часто ярче и многоцветнее, с пайетками, кружевом и т. п.

В отличие от традиционно длинных легинсов тайтсы бывают различной длины – до щиколотки, 7/8, до или ниже колена, 3/4 (капри), в виде коротких или удлиненных шортов. Цветовая гамма темнее и более сдержанная

Важное преимущество тайтсов – светоотражающие элементы, которые нужны для безопасности бега в темное время суток. Выполнены в виде брендовых логотипов, нашитых полос, точек, принтов. Размещают их у молний, вдоль швов, на брючинах впереди или сзади.

Также в большинстве моделей есть функциональные кармашки для ключей, плеера и абонемента, отводящие влагу сетчатые вставки (над или под коленями, на пояснице), регулируемый по длине пояс и молнии над щиколотками для удобного переодевания.

Как выбрать тайтсы для бега

Беговые лосины бывают мужские, женские, унисекс и детские. Различаются по виду и расположению вентиляционных зон с учетом анатомических особенностей тела. Главный критерий выбора данного вида спортивной экипировки – соответствие сезону и температуре воздуха:

  • Зима (до5°C). В холодную погоду рекомендуем для бега утепленные тайтсы, например Craft Brilliant 2.0 (4 тыс. руб.), Asics Ess Winter для мужчин (3 тыс. руб.) или всесезонную модель из плотной лайкры для женщин Craft Delta 2.0 (3,4 тыс. руб.).
  • Весна (+5…+25°C). В теплое время года бегуну важно не перегреться и предупредить раздражение кожи. Поэтому материал должен быть мягким, максимально дышащим, как смесь полиэстера и эластана в женских тайтсах Craft Eaze и Craft Lux (2 тыс. руб.), мужских и женских лосинах Nordski Premium (до 1,6 тыс. руб.). В горячих зонах сетка для дополнительной вентиляции обязательна.
  • Лето (до +35°C). В жару пригодятся удлиненные шорты Craft Mind Run (2 тыс. руб.), Nordski Premium Run (1,1 тыс. руб.) или короткие женские шорты Noname Leto (1,8 тыс. руб.). Детям рекомендуем приобрести Nordski JR Premium длиной чуть ниже колена. В летних моделях сетчатые вставки есть не только на коленях, но и бедрах.
  • Осень (около 0°C). Для бега в прохладные дни рекомендуем мужские тайтсы без утепления Craft Mind Run (2,9 тыс. руб.) и женские с легким начесом Asics Lite-Show Winter (4 тыс. руб.).

Комфорт во время бега зависит от качества обуви. Чтобы упростить вам выбор, предлагаем топ-4 лучших зимних кроссовок для бега↗.

В тайтсах вы будете выглядеть стильно, современно и ощущать себя комфортно

Длина брючин

Все зависит от погоды и личных предпочтений. Зимой, осенью и весной обычно надевают лосины до щиколотки, летом – укороченные.

Размер, посадка

При выборе размера тайтсов учитывают рост, вес и пол. У каждого производителя свои таблицы отдельно для мужчин, женщин и детей. С ними необходимо сравнивать личные параметры. Покупайте размер в размер. Слишком большие лосины не будут выполнять свои функции, а маленькие могут чрезмерно сдавливать.

Читайте так же:
Мужские брюки американский размер

Правильная посадка означает, что вещь сидит плотно на пояснице, повторяя ее контуры, не передавливая и не врезаясь. В целом же она идеально облегает все тело.

Предпочтите высокую и среднюю посадку. Это комфортнее во время активных занятий спортом. Уделите особое внимание резинке пояса. Она должна быть не жесткой и широкой, не давать лосинам сползать. Тонкая давит на талию, вызывая дискомфорт и нарушая кровоснабжение ног.

Проверьте вещь на удобство – поприседайте, помашите ногами. Чувствуете скованность или ограниченность движений? Поищите другую модель.

Если совмещаете бег с другими видами спорта, например ориентированием, надевайте сверхпрочные тайтсы из нейлона или плотной лайкры, например капри Terminator (на фото слева, 2,5 тыс. руб.) или Kimera финского бренда Noname (3,5 тыс. руб., правее). Данные материалы практически неуязвимы для веток

Компрессия, утепление и ветрозащита

Все зависит от материала. Стандартная ткань тайтсов – синтетика. Это может быть смесь полиамида или полиэстера (70–92 %) с эластаном или спандексом (8–28 %), а также другими искусственными волокнами, дышащими и отводящими от кожи влагу.

Уровень активной компрессии (поддержки мышц, связок и суставов при беге) постепенно снижается снизу вверх. Внизу голени он бывает в 2–2,5 раза сильнее, чем на бедре. При этом компрессия в целом может быть:

  • Легкая, как в утепленных лосинах Asics Icon Winter (4 тыс. руб.).
  • Средняя (для кроссов и трейлраннинга), как вAsics-Fujitrail-Tight (4,5 тыс. руб.).

Важно! Как и другие виды компрессионного спортивного белья, тайтсы противопоказаны при воспалениях кожи, диабете и сердечно-легочной недостаточности. Заболевания сосудов и вен требуют обязательной консультации врача.

В метель и сильный ветер пригодятся модели из комбинированных тканей:

  • Флиса и ворсованного трикотажа, как в Asics Windblock Tight (6,5 тыс. руб.).
  • Утепленной плотной лайкры с флисовым начесом, как в тайтсах для лыж Noname Thermo (4 тыс. руб.), рассчитанных на температуру до −25 °C.
  • С микрофлисом и мембраной, как в профессиональных Craft Urban (6,5 тыс. руб.)
  • С гидрофобной мембраной спереди, как в Asics Windstopper (7 тыс. руб.).

Совет. Обязательно надевайте тайтсы на соревнования и интенсивные тренировки, а также для восстановления после них. Специальный крой улучшит вашу аэродинамику и позволит набрать максимальную скорость при забеге. Однако учтите, на морозе будете остывать чуть быстрее, чем в обычных спортивных лосинах без компрессии.

Подведем итоги

  • Тайтсы – спортивная одежда нового поколения. Идеально подходят для самых интенсивных нагрузок и изнурительного бега. Легинсы, наоборот, рассчитаны на менее активные виды физической активности и ношение в обычной жизни.
  • Модели с утеплением лучше использовать в холодную зимнюю погоду. Все остальные практически универсальны, то есть подходят для весны, осени и лета.
  • Чем «круче» бренд, тем выше стоимость его тайтсов и одновременно больше функциональных «наворотов». К примеру, в бесшовной японской модели Asics Finish Advantage (6,3 тыс. руб.) компрессионные вставки есть не только на брючинах, но и вокруг поясницы и живота.

Не останавливайтесь на достигнутом! Подберите идеальную спортивную экипировку в комплект к вашим новым тайтсам.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector